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豌豆黄儿

持此可怜意 , 摘以寄心知。空间停用搬家到：http://wdhlst.lofter.com/

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一道闪电

2017-11-30 09:37:23| 分类：豆类生活 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今天是为期六个月的减肥计划的最后一天，圆满完成！体重定格在了54公斤。哈哈哈哈我竟然下一百一了！天知道这是为什么，没有少吃呀，没有多努力运动呀（偶尔飙车纯属爱好了），可是就下一百一了，从六月一开始到十一月三十，六个月减掉了差不多三十斤——豌豆我呀，54公斤！

觉得之所以频繁聚会吃饭不光不反弹还能往下走，主要是在薄荷APP的长期管理下，我已经养成了一种自觉：对吃什么的选择自觉和对吃多少的选择自觉，基本不过脑子便知道桌子上什么菜热量高，什么菜多吃几口没关系，很厉害对不对？另外，近期的戒糖也起到了非常大的辅助作用，平日里的糖分摄入几乎全部来自于自然界（水果蔬菜牛奶和少量蜂蜜），看记录已经二十天了。更不要说至今连续163天不喝碳酸饮料不吃垃圾食品，163天啊，连！续！的！

双十一的时候买了一件特别显瘦的藏蓝色衬衫，把衬衫扎在腰围二尺的粗呢裙子里，看起来就是一个条儿。不穿大衣在楼道里走，几乎只要碰到女同事就会被拉住惊叹怎么瘦成这样了！郑岩MM上来直接问你现在有九十斤吗？这两天降温，妈妈把我羽绒服拿出来了，几年前去武夷山穿的那件亮粉色羽绒服非常合身，又可以臭美啦！我现在已经是史上第二瘦了，那件亮粉色羽绒服可是第一瘦的时候买的呢。然而第一瘦的时候是不健康的，脸色苍白成天闹病，并且以持续性坏心情为代价，瘦得都脱相了（成年之后唯一的一次体重下百）。现在的第二瘦则是特别特别健康的，我从五月底到现在就没生过病！连最薄弱的嗓子都没有哑过，适应了室内外温差之后皮肤变得越来越好了，面色红润有光泽，每天出门都美美哒！

而今的身材真是好，穿什么都好看，找着衣服架子的赶脚了。现在在做十二月的计划，作为今年最后一个月，我觉得不应该胡乱度过，在减肥大计上应该再筹划筹划。反弹是决计要避免的，会不会再瘦还不好说，不过放心好了，毕竟我已经受薄荷APP管理六个月了，一早就知道自己身高匹配的体重下限是52公斤，为了健康体重不能低于这个数字。

身边一堆人等我传授经验呢，之前不是怕反弹打脸嘛就没敢写，是时候动动笔了……

【减肥最直观的莫过于对比图了，NB吧？震撼吧？尔等膝盖献上来哈！一道闪电 - 豌豆黄儿 - PEASE SPACE

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