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丹青尽冶三春艳 缃缥犹存一梦香

 
 
 
 
 

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失控  

2017-08-26 23:08:31|  分类: 豆类生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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距离9月1号还有一个星期的时候,减肥节奏失控了。

且看前天的豆瓣广播——今日食谱:早上一碗西红柿鸡蛋汤,中午180克三元茯苓酸奶,晚上400克蒸南瓜。一天的热量还不到四百大卡,是正常摄入量的1/3,这是成(要)仙(疯)的节奏。#减肥最后一周管住嘴管得有点儿狠##又不是赛跑你没事儿冲什么刺呀##等9月1号俺上个图吓死你们#

昨天因为抢到首博《从想象到偶像》讲座的最后一个名额,听完讲座顺便帮妈妈去稻香村买东西就回了新家,晚上还要给小福上药,所以吃完晚饭从新家再返回旧家。我呀竟然一路骑摩拜,一个小时五十分钟骑回去了!显示路程24公里。

真是要疯!不是吃得太少,就是动得太多。其实完全没有必要,最后一周重视是自然的,然而失控就不对了。就像我在广播里说的,又不是赛跑你没事儿冲什么刺呀!何况昨天回新家上秤一称,妥妥又瘦了一斤多,尽管十几天时间瘦一斤多不算什么,但很有可能这是跨过了平台期——要知道上次下平台可是跳水级别的,往下一跳就跳了三斤呢!

今天果断反省改正:注意三餐热量摄取,晚上跟着课程锻炼也按部就班。而且水果是好吃的菇娘儿哟,又到了吃菇娘儿的时候啦!人家大名叫酸浆,别称特别多,容若曾经咏过的红姑娘就是它~~失控 - 豌豆黄儿 - PEASE SPACE

骚屑西风弄晚寒,翠袖倚阑干。霞绡裹处,樱唇微绽,靺鞨红殷。
故宫事往凭谁问,无恙是朱颜。玉墀争采,玉钗争插,至正年间。
《眼儿媚·咏红姑娘》【清】纳兰性德

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